为提升党员的心理健康意识，增强应对工作和生活压力的能力，进一步激发党组织的凝聚力和战斗力，近日，莲华街道苏家塘社区组织开展“快乐‘心’生活，赋能启新程”主题党日活动，社区全体党员干部、辖区两新党支部党员以及安秸心理咨询有限公司齐聚一堂，共同开启了一次意义非凡的党建之旅。

活动通过专业心理服务搭建情感交流平台，将组织关怀转化为具体可感的服务举措，推动主题党日从“政治学习”向“心灵滋养”延伸，为构建温暖型社区注入红色动能。

互动游戏聚人心·破冰启智乐无穷

活动伊始，心理导师带领党员们开展“情绪天气预报”与“压力气球”两大互动游戏。“情绪天气预报”环节以气象学隐喻为设计灵感，通过选取天气词汇，形象地描述自身今日“喜悦”“平静”等心境状态，鼓励大家深入探讨与关注日常情绪的微妙变化。紧接着的“压力气球”环节更将现场气氛推向高潮——党员们将近期困扰自己的压力事件书写在彩色气球表面，通过集体踩爆气球的仪式完成压力释放。当三十几只气球此起彼伏的爆裂声如春雷般在活动室回荡，彩色碎屑如缤纷的樱花雨般纷纷扬扬飘落，这场压力释放仪式已悄然升华——那些被踩爆的压力，终将化作服务群众的不竭动力；那些飘落的碎屑，终将凝聚成基层治理的温暖星光。

课堂分享启心智·心声共鸣传真情

从工作压力到家庭琐事，再到社交困扰，逐一剖析情绪管理、压力疏导等实用技巧，安秸心理咨询余老师带来的心理课堂堪称本次活动的智慧核心。当她现场示范“4-7-8呼吸法”引导大家感受心绪逐渐平复的奇妙，窗外的茂密树叶在秋风中轻摇，将自然清新的气息悄然送入室内，树叶的沙沙声与呼吸节奏悄然同步，让不少党员反馈“感受到久违的内心平静”。

更令人动容的是党员高爷爷带着几分感慨，缓缓开口分享起自己的经历：“就说这两天吧，我走在人行道上，突然身后就传来电动车的喇叭声，那声音又急又响，吓得我一激灵。回头一看，好家伙，那人还瞪着眼睛瞅我，一副我挡了他道的模样。当时啊，我这心里‘腾’地一下就冒起火来，差点就没忍住要和他理论理论。”

说到这里，高爷爷停顿了一下，喝了口水，脸上露出一丝笑意，接着说道：“不过，我还是咬咬牙，把那股火给压下去了。咱是党员，不能这么冲动，没必要起冲突。后来我就琢磨啊，这压力其实都是自己给自己的。你们想想革命年代，战士们哪有什么压力？哪怕前面是水坑，上面一声令下‘冲’，大家二话不说就往前冲。回来之后，往床上一躺，睡一觉，第二天啥烦恼都没了。”

他轻轻拍了拍自己的胸口：“所以啊，咱们遇事就得放平心，别把那些小摩擦、小烦恼太当回事儿，心宽了，压力自然就没了。” 一番话，如同一股清泉，流淌在在场每一个人的心间，正如一位党员总结所说：“真正的心理韧性，是让历史照进现实，让红色基因在服务群众中生生不息。”

朗诵诗词传精神·诗韵悠扬寄初心

“北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高”，活动尾声以朗诵环节收束。党员们全体齐声朗诵《沁园春·雪》，以诗词为媒、以心声为证，将红色精神与心理正能量深深根植于社区沃土。一首红色经典诗词的声韵，在党员干部或深情或抑扬或奔放或温婉或铿锵的诵读中，表现得淋漓尽致，在空间中交织成精神的纽带。最后，“俱往矣，数风流人物，还看今朝”的铿锵诗句在活动室回荡，老中青三代党员以抑扬顿挫的语调诠释着无产阶级革命家的伟大情怀和坚定信念，将活动氛围推向神圣而庄严的高潮。

本次主题党日活动以心理服务为切入点，丰富了党员活动形式，激发了党员参加活动的积极性，充分彰显了新时代社区党建“服务群众、凝聚人心”的核心价值。下一步，苏家塘社区将积极探索、勇于创新，不断优化活动形式、丰富活动内容，真正让党员在思想上得到升华、在行动上找到方向，为推动社区和谐、稳定、繁荣发展提供坚实有力的组织保障，为构建共建共治共享的社区治理新格局注入强劲“心”力量、提升发展“心”动能。