星河社区
为帮助社区居民更好地应对生活压力，提升人际沟通能力，近日，星河社区举办主题为“深层沟通，调心解压”的讲座，邀请资深心理学专家宋慰春教授担任主讲人。
宋慰春教授在心理学领域深耕多年，拥有丰富的理论知识与实践经验。宋教授通过生动的案例引入主题，深入浅出地阐述了深层沟通的重要性。他指出，在快节奏的现代生活中，人们常常忽视内心深处的真实需求，导致压力积聚。而通过有效的深层沟通，不仅可以缓解压力，还能增进彼此的理解与信任。
在讲解过程中，宋教授结合心理学原理，详细介绍了几种实用的深层沟通技巧，如倾听的艺术、情绪管理以及如何表达内心真实想法等。他现场邀请居民进行模拟练习，让大家在互动中切身感受深层沟通的魅力。居民们积极参与，纷纷表示受益匪浅。
红辉社区
为切实保障社区居民的身体健康，提升居民健康意识和自我保健能力，近日，红辉社区联合昆明普瑞眼科、云南疼痛医院、昆明中山研甲状腺医院、昆明皮肤病医院、昆明市西山区慈慧老年公寓，在社区共同开展便民义诊活动，为居民送上家门口的健康服务。
活动现场，来自各医疗机构的医护人员有序布置诊疗区域，针对居民常见健康问题提供专业、细致的检查和健康指导。此外，昆明市西山区慈慧老年公寓为社区老年人提供养老政策咨询和关爱服务。
医护人员们耐心细致的服务赢得了居民的一致好评。大家纷纷表示，这样的义诊活动非常实用，在家门口就能享受到专业的医疗服务，让大家对自身健康状况有了更清晰的了解。
此次义诊活动的开展，不仅为社区居民提供了便捷的医疗服务，更拉近了社区与居民之间的距离。接下来红辉社区将继续聚焦居民需求，整合更多资源开展各类便民服务活动，切实为居民办实事、解难题，不断提升居民的幸福感和获得感。
红康社区
为提升居民心理认知、普及健康知识、增强调适能力，近日，红康社区联合昆明市健康长寿研究会开展“心身健康科普宣讲”免费公益讲座活动。
活动现场，由昆明市健康长寿研究会会长张庆红老师围绕“心身健康，四季养生”话题开展宣讲，普及心理健康基础知识，帮助居民消除对心理问题的误解和歧视，掌握简单的情绪调节与压力管理技巧，提供心理咨询渠道，引导有需求的居民寻求专业帮助，让居民知道心身健康是生活中的主线。同时，张老师结合案例讲解，帮助居民了解心理健康的重要性，学习简单实用的心理调节方法，通过现场解答的方式回答居民个性化问题，教居民学腹式呼吸、正念冥想等放松方法，让居民学习到减压小技巧，学会倾听与倾诉，培养健康的爱好。
活动结束后，居民们纷纷表示对心理健康有了更科学的认识，不仅提升了大家的心理健康意识，还掌握了缓解焦虑、改善人际关系的技巧。下一步，红康社区将继续开展心身健康科普宣讲活动，增强社区凝聚力，营造关注心理健康的氛围。
云锦社区
为切实解决居民日常生活中的实际需求，以实际行动践行“为民服务”宗旨，提升社区居民的幸福感和满意度，近日，云锦社区联合昆明公交公司、红云街道社区卫生服务中心在中海锦苑小区开展“我为居民办实事，乐享云锦邻里情”便民服务。
活动现场设有两大专区。在公交服务专区，昆明公交公司党员志愿者为老年群体提供爱心卡年检、挂失补办等业务，通过智能终端设备实现“即来即办”，解答乘车咨询；在健康专区，开设血压血糖检测、慢性病咨询、中医体质辨识等窗口，为居民建立健康档案，发放居民健康生活指南。
下一步，云锦社区将持续深化联动机制，引入社会组织、志愿者队伍等补充力量，重点拓展适老化改造咨询、亲子教育指导等特色服务，推动便民服务从“有没有”向“优不优”转变，着力构建“党建引领、多元共治、精准服务”的社区治理新格局。
