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24个最常见健康小常识!
就医篇
1.首次就诊不用挂专家号
首诊主要是询问病史、开具相关检验检查,挂普通号就可以。
2.不管服用任何药物,都要忌吸烟
烟中含有的盐碱会加快肝脏降解药物的速度,导致血液中药物浓度下降。
3.乳腺增生不用治
一个体检下来,10个女性中,8个有“乳腺增生”问题,绝大多数是良性的,注意定期复查即可。
4.得糖尿病不是因为吃糖多
Ⅰ型糖尿病的主因是遗传,Ⅱ型糖尿病的主要原因是肥胖。
5.抓伤咬伤后注射狂犬疫苗非常重要
狂犬病的致死率几乎是100%,有效的预防手段是注射疫苗,哪怕没有出血。
6.别重复用药
以感冒药为例,多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚,如同时服用多种感冒药,或是中西药物混合使用,总剂量会在不知不觉中超量,造成肝脏受损。
7.打鼾其实是病
严重的还会引起呼吸暂停,甚至有些人还会在睡梦中死亡。
8.腹泻不用禁食
传统的腹泻治疗方法,主张让孩子禁食一段时间。其实这样不利于身体的营养补充。
9.不要往伤口上抹任何粉状的东西
不管是割伤还是烫伤,受伤后在伤口表面涂抹的粉状物会造成严重的疤痕增生。
10.抗生素一定要遵医嘱足量、足时使用
细菌耐药性的产生,就是因为细菌不能被抗生素完全杀死,残留下部分耐药性强的成为优势菌群。
11.流鼻血仰头没用
仰头会导致血液被吞下,而产生不适感或呕吐。出血量大时,还容易吸入气管及肺内。
12.不要相信任何能快速治愈严重皮肤病的方法
对于银屑病、白癜风等疾病,病因主要是自体免疫的异常。所谓偏方几乎都使用了重金属毒剂。这类方法确实可缓解症状,但肾脏和肝脏也会受影响。
13.脚气是一个全身性疾病
只要脚上有可见的感染灶,一般全身都会有真菌分布,要根治需配合口服抗真菌药。


误区篇


14.胃溃疡跟吃什东西关系不大
胃溃疡的主因是幽门螺旋杆菌干扰,主要传播渠道是共餐,可以通过抗生素治愈。
15.身上的包块,不痛的比痛的更危险
当发觉身上有不明原因的肿块,不痛且活动性不好时,恶性的可能性会大大提升。
16.天然维生素并不比合成的维生素更好
天然维生素和合成维生素在作用上没有任何区别,相反天然维生素在生产提取过程中,更可能引入污染及混入不纯物质。
17.拔掉一根白发不会长十根
决定长出来的头发是黑发还是白发,要看体内黑色素的分泌情况,与拔不拔头发没有关系。
18.仙人掌不能防辐射
仙人掌能够抵挡阳光、紫外线的破坏,但阳光中产生的是一种“辐射能”,与电脑屏幕或其他电器用品产生的辐射线是不同概念。
19.没有“宿便”这个说法
直肠平时是空的,并不积存大便。
20.房间里蒸醋并不能杀菌
房间里蒸醋有一定杀菌作用,但它要求的浓度比食醋要高。
21.喝骨头汤不能补钙
骨头汤虽然有较高营养价值,但钙含量并不高,对补钙的实际意义不大。
22.吃鸭血、猪血不能去肺里的灰尘
目前还没有任何实验和临床证明,靠食物的小分子可以清除肺中粉尘。
23.补胶原蛋白不如吃鸡蛋
高分子胶原蛋白不可能通过皮肤吸收。真正能补充的蛋白质,吃一个鸡蛋就足够。
24.洗碗不一定要用清洁剂
如果菜不油腻,洗碗布加热水也能搞定。洗涤剂中很多化学成分接触过多会干扰人体正常代谢。


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