为进一步提高职工身心素质和心理健康水平，最大程度地帮助职工学会及时发现隐藏的压力，正确缓解心理压力和焦虑情绪，培养积极向上的心态，营造轻松、和谐、健康的工作氛围，让职工快乐工作、幸福生活。

3月22日下午，龙翔街道总工会组织40余名职工，其中包括医护人员、企业职工等，在昆明安琪儿妇产医院会议室开展职工减压心理健康辅导活动。

本次活动以理论知识和实际生活相结合，设置了团体游戏、压力绘画游戏、情绪ABC理论讲解、教授日常减压方法等环节。活动现场气氛轻松愉快，在参加活动的同时也得到有效的减压，职工们听得津津有味，大家在交流分享中进一步释放压力，察觉情绪，放松身心。

通过此次活动，大家纷纷表示对于压力和自我管理有了进一步的认识，在以后的工作生活中，要通过科学有效的方式缓解压力，用健康、乐观、积极向上的态度来面对工作和生活。接下来，龙翔街道总工会将继续提升关爱职工服务，加大对职工心理健康的保障，拓展心理服务范围，积极开展心理团辅系列活动，促进职工以更加积极的心态面对工作和生活。