寒露时节如何预防感冒_常见问题问答

您当前的位置为：首页>互动交流>常见问题问答

寒露时节如何预防感冒

发布时间：2020-10-10 15:55:08 信息来源：大观街道办事处

“寒露”时节，凉风乍起，少雨干燥，寒凉易侵入人体。此时节可遵循“养阴防燥、润肺益胃”的养生原则，多吃一些润肺清心、清肺生津的食物，如葡萄、橘子、蜂蜜、柿子等。由于气温下降和空气干燥，感冒病毒致病力增强，要坚持锻炼身体，适时增添衣物，不宜再赤膊露体或赤足穿凉鞋，要格外注意腹部、背部及足部保暖，预防感冒发生。